صحة | البشام الإخباري

  

   

صحة

نصائح لحماية الجهاز الهضمي في شهر الصيام

البشام الإخباري / الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان قد يعرض الجهاز الهضمي للصائم للمعاناة خلال الإفطار، مثل الحرقة في المعدة والعسر في الهضم. ولذلك يجب على الصائم اتباع نصائح دقيقة تنظيم الأكل والشرب، وتضمن تحقيق الفوائد الصحية المرجوة من الصيا .

اضطرابات الجهاز الهضمي:

كيف تحرق الدهون بسرعة دون أن تجوع؟ 6 مفاتيح سحرية

البشام الإخباري/ التوازن بين السعرات المتناولة والمستهلكة سر الوزن السليم

يرغب البعض في فقدان الوزن الزائد من أجسادهم، لكنهم يكرهون فكرة البقاء عدة أشهر في حالة من الجوع، يحرمون خلالها أنفسهم من أطباقهم المفضلة.

هذا ما يحدث للصائم إذا شرب كمية كبيرة من الماء على الإفطار أو السحور

البشام الإخباري/ ماذا يحدث للصائم إذا شرب كمية كبيرة من الماء على الإفطار بسرعة؟ وما معدل شرب الماء الأقصى في الساعة الواحدة؟ وما التسمم المائي؟ الإجابات وأكثر في هذا التقرير.

 

ماذا يحدث للصائم إذا شرب كمية كبيرة من الماء على الإفطار بسرعة؟

شرب كمية كبيرة من الماء على الإفطار مرة واحدة -6 أكواب مثلا؛ أي لتر ونصف اللتر- قد يؤدي إلى التالي:

 

تعب وإرهاق.

نصائح رمضانية.. هكذا نتخلص من التوتر وننشط ذاكرتنا

البشام الإخباري  / يعتبر الشعور بالكسل والخمول من الأمور الشائعة بين الصائمين، ويصادف شهر رمضان هذا العام موسم الدراسة والامتحانات، الأمر الذي يصيب كثيرين بالتوتر والقلق خوفًا من أن يؤثر الصيام على أدائهم في المذاكرة أو الاختبارات.

إلا أن خبراء التغذية يحددون مجموعة الأطعمة تحد من التوتر وتعزز الذاكرة والقدرة على التحصيل الدراسي طوال ساعات الصيام.

موريتانيا خالية من الحمى النزفية (الوادي المتصدع والقرم الكونغولي)

البشام الإخباري/ وقع وزير الصحة المختار ولد داهي، أمس السبت، تصريحا رسميا موجها للشركاء في مجال الصحة أعلن فيه خلو بلادنا، ولله الحمد، من الحمى النزيفية (الوادي المتصدع والقرم الكونغولية).

دراسة:هذه نسبة سرطان الثدي من بين أنواع السرطانات الأخرى في موريتانيا

البشام الإخباري / كشفت أول دراسة عن سرطان الثدي يتم خلالها اكتشاف أربع طفرات جينية مختلفة تساهم بشكل مباشر في الإصابة بالمرض.

وأظهرت الدراسة أن التحاليل التي أجريت على 11174 حالة تمت متابعتهم خلال العقد الماضي بالمركز الوطني الأنكلوجيا، أثبتت أن نسبة الإصابة بسرطان الثدي تصل 16.58 % من جميع أنواع السرطانات.

اجراء "العملية الأكثر تعقيدا" في مجال الجراحة بالمستشفى العسكري

البشام الإخباري/ أعلن الجيش عن إجراء عملية جراحية ناجحة لاستئصال ورم بالبنكرياس لمريض ستيني هي "الأكثر تعقيدا" في مجال الجراحة بموريتانيا، وذلك بالمستشفى العسكري في نواكشوط.

وأوضح الجيش في منشور على صفحته الرسمية بموقع فيسبوك، أن العملية أجراها الطبيب المقدم الجراح اشريف جدو، وتتمثل "في استئصال عدة اعضاء بطنية، لها ارتباط تشريحي مع الورم المستهدف".

المستشفى العسكري: نجاح عملية جراحية نوعية ( تفاصيل )

البشام الإخباري / أجرى الطبيب المقدم الجراح اشريف جدو ميني في المستشفى العسكري بانواكشوط عملية جراحية ناجحة تم خلالها استئصال ورم في البنكرياس لسيد يبلغ من العمر ستين عاما
وتعتبر هذه العملية الاكثر تعقيدا في مجال الجراحة والتي كان المرضى يذهبون للخارج لاجرائها 

الصحة العالمية : وضع "كوفيد-١٩"مازال يمثل حالة طوارئ صحية

البشام الإخباري / وصفت منظمة الصحة العالمية، اليوم الاثنين، جائحة كورونا بأنها ما زالت تشكل أزمة دولية.
يأتي ذلك بعد مرور 3 سنوات على إعلان منظمة الصحة العالمية أعلى مستوى من التأهب العالمي بشأن "كوفيد 19".

فريق طبي إسباني ينجح في زرع قرنية لعين طفلة وتستعيد بصرها

من اليسار والدة الطفلة التي استعادت بصرها ومن اليمين البروفسير العالمي جورج أليو/ الأخبار

البشام الإخباري/ نجح فريق طبي اسباني في عملية زرع قرنية لعين طفلة مريضة بإسبانيا مما جعلها تستعيد بصرها وفق ما قال مدير المركز.

الصفحات